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O CÉREBRO EMOCIONAL: AS EMOÇÕES E O ESTRESSE DO COTIDIANO
GILBERTO: ALBERT, ÉRIC
EDITORA ROCCO
49,90
Sob encomenda
12 dias
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Desde o pós-guerra o mundo vem se modificando a uma velocidade cada vez maior. São novas tecnologias, novos meios de comunicação, novas tendências que criam novos hábitos. A globalização e as suas conseqüências no mundo empresarial fazem do executivo , homem ou mulher, um estressado, um sedentário, um candidato a várias doenças, sobretudo as coronarianas, a diabetes e a obesidade. Em ''''O cérebro emocional'''', os médicos Gilberto Ururahy e Éric Albert propõem que é possível transformar esse est resse ruim em um estresse bom, aquele que instiga, motiva e faz realizar. Com importantes informações médicas baseadas em um estudo dos dados coletados em muitos anos de prática, os autores explicam como são importantes os cuidados preventivos com a saúde - alimentação balanceada, exercícios físicos e lazer saudável são o contraponto de uma vida voltada apenas para o trabalho, para resultados, para sucessos financeiros. Dirigido ao público em geral e aos executivos, em linguagem acessível, com i lustrações, gráficos e exemplos explicativos, esse livro vem preencher uma lacuna na bibliografia sobre as doenças do mundo contemporâneo, ligadas ao estresse, ou seja, ao emocional.
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