Um curso completo de 21 dias para você que quer começar a meditar ou simplesmente incorporar novos recursos à sua prática pessoal. "Viva o momento pela pura alegria de vivê-lo. Você está aqui para gozar a vida na sua totalidade." - OSHO Para a mente hiperativa do século XXI não é fácil relaxar e se entregar à experiência do silêncio e da presença. Por isso Osho desenvolveu técnicas de meditação especificamente pensadas para os desafios do mundo moderno. Neste livro, você vai conhecer essas técn icas e descobrir como incluí-las na sua rotina sem complicação. A cada dia, Osho joga luz sobre um novo tema importante da vida - como a busca pelo equilíbrio, o gerenciamento da raiva ou o valor da aceitação -, seguindo com dicas práticas e uma técn ica focada nesse aspecto específico da vivência meditativa. Ao fim de tudo, uma citação e um espaço para anotações convidam a levar o aprendizado para o restante do seu dia, prolongando os efeitos da prática e contribuindo para estabelecer a sua cons ciência no momento presente. Este livro mostra como todos nós podemos retornar à natureza meditativa com a qual chegamos ao mundo, trazendo um novo entendimento sobre o que significa estar alerta, aberto e apto a lidar com todos os desafios que apare cerem pela frente.

SKU	120885
Autor	OSHO
Editora	EDITORA SEXTANTE
ISBN	6555640723
EAN	9786555640724
Categoria	Auto Ajuda
Assunto	Auto Ajuda
Páginas	208
Número da Edição	1
Ano da Edição	2020
Encadernação	BROCHURA