MAIS DE 400 MIL EXEMPLARES VENDIDOS.Uma jornada de autoconhecimento libertadora e politicamente incorreta Se a meditação não está ajudando a desestressar sua vida, talvez seja hora de mudar de estratégia. Às vezes, gritar um belo palavrão funciona me lhor do que entoar um mantra.Esta é a proposta inovadora e irreverente deste livro: colocar para fora a raiva, a irritação, o estresse e a angústia, e encontrar a serenidade e a alegria que você deseja.Neste diário interativo, cheio de exercícios div ertidos e questionamentos importantes, você vai descobrir que a vida não precisa ser perfeita para ser boa. Livre-se do blá-blá-blá otimista e permita-se ficar triste Aprenda a se amar e mande à merda quem não te faz bem Pare de se preocupar com o que não pode controlar Seja legal com os outros, mas não se esqueça de ser legal com você mesmo.

SKU	114978
Autor	SWEENEY, MONICA
Editora	EDITORA SEXTANTE
ISBN	6555640170
EAN	9786555640175
Categoria	Auto Ajuda
Assunto	Auto Ajuda
Páginas	128
Número da Edição	1
Ano da Edição	2020
Encadernação	BROCHURA